Se sentes as pernas pesadas ao final do dia, tens dores musculares frequentes ou cuidas de alguém que passa muitas horas deitado(a) ou de pé, este creme natural vai ser o teu novo aliado 💚
Combinando óleos essenciais com ação anti-inflamatória e circulatória, esta receita é perfeita para aplicar ao final do dia, após o banho, ou sempre que o corpo pedir alívio.
🌿 Ingredientes:
- 🧴 50g de creme base neutro DIY
- 🧪 10ml de óleo vegetal de jojoba ou arnica (opcional, para potenciar o efeito e tornar a textura mais deslizante)
- 🌿 6 gotas de óleo essencial de gualtéria
- 🌿 5 gotas de óleo essencial de alecrim qt cineol
- 🌸 4 gotas de óleo essencial de lavanda
- 💧 3 gotas de vitamina E (tocoferol) – opcional
🧴 Modo de Preparação:
- Coloca o creme base neutro numa tigela de vidro ou cerâmica.
- Junta o óleo vegetal (caso queiras) e mistura bem até ficar uniforme.
- Adiciona os óleos essenciais um a um e, por fim, a vitamina E.
- Mexe bem com uma espátula até obteres um creme homogéneo.
- Guarda num frasco limpo, com tampa, num local fresco e seco.
✨ Como Usar:
Aplica uma pequena quantidade na zona das dores (pernas, costas, ombros) e massaja suavemente até absorver.
Usa ao final do dia ou sempre que precisares de alívio.
💚 Um cuidado natural com o teu toque
Fácil de preparar e com ingredientes disponíveis na nossa loja online, este bálsamo é ideal para quem procura uma rotina de autocuidado mais natural e consciente 🌿
Se tiveres dúvidas ou quiseres ajustar esta fórmula, fala comigo – estou aqui para ajudar 💬
⚠️ Nota Importante:
Este produto é de uso tópico e não substitui acompanhamento médico.
Nem todos os óleos essenciais são indicados para grávidas, lactantes, crianças ou pessoas com problemas de saúde específicos.
Aconselha-te com um profissional de saúde ou terapeuta antes de usar.
Faz sempre um teste de sensibilidade numa pequena zona da pele antes da aplicação.