Equinácia, Planta-50gr

Chá de Equinácea (Echinacea purpurea) 🌿💪

A Equinácea é uma planta tradicionalmente utilizada para fortalecer o sistema imunitário e ajudar na prevenção e alívio de infeções respiratórias, como constipações e gripes.

☕ Modo de Preparação:

1. Quantidade: 1 colher de chá da planta seca (folhas e partes aéreas) por chávena (200 ml)
2. Água: Ferve a água, retira do lume e verte sobre a planta
3. Tempo de infusão: 10 a 15 minutos, com o recipiente tapado
4. Coar antes de beber

📅 Posologia Recomendada:

• Prevenção: 1 chávena por dia, durante 15 a 20 dias por mês
• Em caso de sintomas (ex: início de constipação): até 3 chávenas por dia, durante 5 a 7 dias consecutivos
• Não recomendado o uso contínuo por mais de 8 semanas seguidas

⚠️ Precauções e Contraindicações:

✔ Não utilizar em caso de doenças autoimunes
✔ Evitar durante a gravidez e amamentação
✔ Não recomendado para crianças com menos de 12 anos
✔ Consultar um profissional de saúde se estiver a tomar medicação imunossupressora

🌿 100% natural, sem aditivos ou conservantes

Este chá é ideal para reforçar as defesas naturais do organismo, especialmente nas mudanças de estação ou em períodos de maior fragilidade.